Traži

Miranda Kerr: "Planiranje je tajna zdravog života i dobrog izgleda!"

Intervju s modelom i poduzetnicom

Miranda Kerr: "Planiranje je tajna zdravog života i dobrog izgleda!"
U ekskluzivnom intervjuu za Büro 24/7, poznati model i poduzetnica nam je otkrila sve o svojoj beauty rutini, omiljenoj vrsti treninga, ali i izazovu usklađivanja karijere s majčinstvom

Miranda Kerr je jedna od najistaknutijih pripadnica tzv. novog vala supermodela. Za razliku od kolegica koje su žarile i palile scenom devedesetih godina, današnji modeli sve više rade na promicanju zdravog načina života, kroz uravnoteženu prehranu, meditaciju i redovito vježbanje. Isto tako, Miranda Kerr se ne ističe niti razuzdanim privatnim životom; s bivšim suprugom Orlandom Bloom, s kojima ima sina Flynna, ostala je u dobrim odnosima, a upravo je objavljeno i kako sa svojim sadašnjim suprugom, Evanom Spiegelom, osnivačem Snapchata, očekuje drugo dijete. Osim uspješne karijere modela, okušala se i ulozi poduzetnice, lansiravši brend prirodne kozmetike "Kora Organics". Što nam je sve otkrila u ekskluzivnom intervjuu, pročitajte u nastavku.

Za početak Vam želimo čestitati na velikom uspjehu kozmetike Vašeg brenda na američkom tržištu. Imate li neku "čarobnu" formulu?

Jako sam uzbuđena zbog toga! Ulje za lice je postalo najprodavanije ulje u američkoj Sephori, dok je ulje za tijelo primilo nagradu publikacije Allure. Mislim da je stvar u tome što ljudi jednom kad probaju ta ulja jednostavno dolaze po još, budući da vide pozitivne promjene na svojoj koži. Uz to, prije lansiranja smo proveli detaljno istraživanje o tome koliko su ljudi uopće upoznati s blagodatima korištenja organske kozmetike.

Miranda Kerr: "Planiranje je tajna zdravog života i dobrog izgleda!" (фото 1)

Ponudu proizvoda stalno proširujete, je li to nešto što ste imali u planu otpočetka?

Ljepota dolazi od hranjenja našeg tijela, uma i duše, odnosno zahtjeva sveobuhvatnu brigu. Ako znamo da se trebamo okružiti pozitivnim ljudima i misliti pozitivno, da hrana koju konzumiramo mora biti organska, onda isto tako trebamo znati da je važno da proizvodi koje koristimo budu oni koji će čistiti našu kožu, hraniti ju te revitalizirati. Unosite li namirnice iz spektra superhrane i koristite li prirodnu kozmetiku, vašoj ćete koži činiti najbolju moguću uslugu.

Poznati ste po promicanju zdravog života. Je li se vaša životna filozofija mijenjala s godinama?

Da, volim učiti o zdravlju. Na kraju dana, ako se ne osjećate dobro, život može biti grozan. Zato zagovaram spomenuti sveobuhvatni pristup zdravlju. Ako se brinemo o svom tijelu na odgovarajući način, ono će nam to znati vratiti i imat ćemo, primjerice, više energije. Mislim da ljudi ne razumiju da ono što stavljaju na kožu ide direktno u njihov krvotok. Samo pogledajte deklaracije na proizvodima koje koristite! Ne kažem da trebaju biti 100% organski, ali educirajte se o onome što koristite. Naš zrak je zagađen i to ne možemo kontrolirati, ali zato možemo kontrolirati koje kreme koristimo. U tom smislu, osnivanje mog brenda je došlo potpuno prirodno. Nije mi bilo jasno zašto se nitko drugi toga nije sjetio. Uz to, bila mi je važna i svojevrsna duhovna komponenta.

Miranda Kerr: "Planiranje je tajna zdravog života i dobrog izgleda!" (фото 2)

Kako uspijevate uvijek jesti zdravo i redovito vježbati uz sve obveze koje imate?

Najvažnije je planiranje, a u mom slučaju ono doista djeluje. Doslovno imam napisano u koje ću doba nazvati svoju baku, jer se inače, s obzirom na vremensku razliku, to neće moći izvesti. Točno znam kad ću voditi sina u školu, kad sam u uredu i kad završavam s poslom. Cijeli dan mi je u potpunosti strukturiran. Tako živim otkako sam majka, inače bih se lako izgubila u svemu. Ako imam popis obveza za ovaj mjesec, osjećam se bolje jer znam da ću ih ispuniti jednu po jednu. Na isti način planiram vrijeme posvećeno sebi, ali i prijateljskim odnosima koje se može lako zapostaviti, a to nikako nije dobro.

Možete li nam opisati svoj prosječan dan? Što jedete, kako izgleda Vaš trening?

Moj suprug se budi oko 5.30, a obično se tada probudim i ja. Imam otprilike pola sata do buđenja sina i iskoristim ih za meditaciju. Nakon toga ću neko vrijeme provesti u igri sa sinom, što posebno volim. Uz to, prije meditacije uvijek četkicom za zube čistim jezik, to mi je novo otkriće. Tijekom noći se u ustima nakuplja dosta toksina, pa umjesto da ih progutate, treba ih očistiti. Nakon meditacije popijem šalicu provrele vode, a za doručak napravim smoothie ili kajganu s avokadom i bezglutenskim tostom. Odjeću pripremim dan prije, tako da ne gubim vrijeme.

Moram spomenuti i kako religiozno pazim na čišćenje i hidrataciju lica; eksfolijaciju radim svaki drugi dan, dok svakodnevno koristim hidratantnu kremu uz nekoliko kapi ulja za lice iz svoje kolekcije. Nakon što sam sve to obavila, vodim sina u školu i krećem u ured. Imala sam sreće što sam pronašla prostor u neposrednoj blizini njegove škole, tako da ga uvijek mogu dovesti i doći po njega. Moja majka je bila jako zaposlena i nije to uvijek mogla, a ja sam se zarekla da ću to uvijek raditi. 

Miranda Kerr: "Planiranje je tajna zdravog života i dobrog izgleda!" (фото 3)

Što najčešće ručate?

Pada mi na pamet varivo od leće ili što god da smo večerali dan prije. Volim salate s piletinom u koje stavljam sve što nađem u frižideru, poput špinata, mrkve, celera, radiča ili krastavca. Ako tome dodam i malo feta sira, dobila sam savršeno ukusan obrok. Preko dana volim grickati avokado, mango, ananas i papaju. U zadnje vrijeme često jedem i jabuku s dodatkom bademovog maslaca.

Imate li vremena za svakodnevno vježbanje?

Držim se svog rasporeda i vježbam 4 do 5 puta tjedno. Jedna od mojih omiljenih aktivnosti je odlazak sa sinom u šetnju nakon što ga pokupim iz škole. Uzmemo naše pse i šećemo i to je sasvim u redu, odnosno bolje nego da nisam napravila ništa. Često zajedno plešemo kad smo sami doma ili ja izvodim vježbe pored njega, što on smatra urnebesnim. U svakom slučaju, prostora za zabavu ima!

Koje konkretne treninge radite? Jogu i pilates?

Da, njih najviše volim i mogu ih izvoditi potpuno samostalno, a kod kuće imam i originalnu spravu za pilates. Ponekad trening odradim nakon što sina odvezem u školu, a ponekad, kao što sam rekla, on izgleda tako da se dodajemo loptom. Sve je to oblik trening. Nisam bolesno stroga oko toga da moram svaki dan vježbati. Nisam Madonna! (smijeh)

Miranda Kerr: "Planiranje je tajna zdravog života i dobrog izgleda!" (фото 4)

Kako izgledaju večere u vašem domu?

Smatram kako je važno da se svi okupimo i zajedno jedemo. Često pripremam losos i salatu ili druge pečene ribe uz dodatak krumpira, limuna i peršina, kao i piletinu na sve načine. Sve je poprilično jednostavno za spremiti. Ipak, svako toliko napravim pitu od jabuke koju obožava moj sin ili tortu od sira kojoj je skloniji moj suprug. 

Imate li omiljeno jelo?

Obožavam tradicionalnu pečenku, odnosno pečenu piletinu s umakom i pečenim povrćem. I pečeni krumpir! Zapravo, upravo ga pečem u pećnici i jako sam uzbuđena što ću ga jesti. Volim i dobro organsko crveno vino, kao i organsku tamnu čokoladu. Što se tiče slastica, moram se svrstati uz svog sina i reći da volim pitu od jabuka.

Miranda Kerr: "Planiranje je tajna zdravog života i dobrog izgleda!" (фото 5)

Čini se kao da Vam bračni život jako godi?

Da, oduvijek sam bila kućni tip i voljela provoditi svoje slobodno vrijeme kod kuće. Osjećam se blagoslovljeno što sam si u posljednje dvije godine to mogla priuštiti. Moj se fokus maknuo s karijere modela i stalnog putovanja; sad sam koncentrirana na svog sina i svoj brend kozmetike. Koliko god sam voljela svoj posao, nisam voljela stalno izbivati od kuće i svoje obitelji. Mislim da sam bila na vjenčanju samo jedne svoje prijateljice jer na druga nisam mogla stići zbog posla.

Zvuči kao poprilično naporan životni tempo, uz putovanja koja nikad ne prestaju.

Istina, ali u isto vrijeme, taj mi je posao omogućio izvor financija za moj brend kojem sam sada potpuno posvećena. Bez toga posla, "Kora" ne bi postojala. Zapravo mi je suprug bio najbolji motivator za ozbiljnije bavljenje kozmetikom. Pitao me zašto se bavim svim tim drugim poslovima kad je organska kozmetika ono što me doista veseli. Rekla sam mu kako mi karijera modela plaća račune, a i u tom sam području već toliko dugo. No, on mi je onda odgovorio kako ću račune moći plaćati i od posla koji stvarno volim, ali samo pod uvjetom da mu se potpuno posvetim. To sam na kraju i napravila. Nadam se da ljudi mogu osjetiti da sam u taj projekt uložila svoje srce i dušu!

Povezani tekstovi

Buro 24/7 izbor

E.G.

  • Fotografija: Getty Images, buro247.com.au

Napišite komentar

Učitaj još