Traži

Možemo li dugo sjedenje učiniti zdravijim?

Možemo li dugo sjedenje učiniti zdravijim?

"Steelcase"

Tekst: Promo

Ako radite uredski posao, sjedenje je najdulja pojedinačna aktivnost koju ćete ikada obavljati, da – dulja i od spavanja

Samo tijekom radnog vijeka, radeći 40 godina po 8 do 10 sati dnevno, kroz 220 radnih dana godišnje,  prosječan uredski zaposlenik provest će punih 9 godina sjedeći! Ako radite uredski posao, sjedenje je najdulja pojedinačna aktivnost koju ćete ikada obavljati, da - dulja i od spavanja. Većini ljudi potrebno je, naime, manje sna nego što će vremena provesti prikovani za radnu stolicu, ističe Zoran Arsov, direktor tvrtke Delight, regionalnog lidera u opremanju poslovnih prostora, koji iznimno dobro poznaje ovu tematiku. Samim time, dodaje, odluka o radnoj stolici jedna je od najvažnijih odluka za zdravlje koju ćete donijeti u svom životu.

Možemo li dugo sjedenje učiniti zdravijim? (фото 1)

Kroz višegodišnji rad u Steelcase-u (najvećem svjetskom proizvođaču radnih stolica), i danas kroz Delight - koji Steelcase i zastupa u cijeloj našoj regiji - gradili smo pažljivo i uporno svijest o važnosti te odluke, napominje. I pomaci su više nego primjetni: radite li u firmi koja drži do zdravlja svojih ljudi, šanse su dobre da već sjedite na Steelcase stolici.

Što je tako posebno u dobroj stolici?

Iznenadili biste se! Steelcase istraživanje nazvano Motion Study provedeno na 732 ispitanika u trajanju od 4 godine, dovelo je do tri glavne spoznaje. Kralježnica je fleskibilna i ne pomiče se kao fiksna cjelina, pa i nasloni stolice moraju biti fleksibilni kako bi ju pratili. A prečesto i dalje susrećemo fiksne, nepomične naslone. Naš spinalni otisak je jedinstven - nešto poput otiska prsta - pa samim time i stolice trebaju imati puno mehanizama (ili samoregulirajućih sustava) za prilagođavanje različitim oblicima tijela.. dok u praksi i dalje vrlo često susrećemo samo osnovna podešenja stolice po visini... I naposljetku, možda i najvažnija spoznaja: pri naginjanju naslona, gornji i donji dio naše kralježnice zahtijevaju različitu vrstu i količinu potpore. Nježnu, ali konstantnu potporu na donjem (lumbalnom) dijelu, te progresivno sve snažniju potporu u gornjem dijelu leđa, koji radi najveći pritisak na naslon pri naginjanju.

Možemo li dugo sjedenje učiniti zdravijim? (фото 2)

Upravo iza ovog posljednjeg otkrića krije se potreba za vrlo kvalitetnom tvornicom koja stoji iza proizvoda - naime tehnički je vrlo složeno izvesti jedan naslon, koji će istovremeno pružiti oba tipa potpore, zaključuju u Delightu, gdje će rado podijeliti svoje iskustvo s vama. Ljudi se obično iznenade koliko je složena tematika zdravog sjedenja, usprkos tome - kvalitetnim stolicama rukuje se jednostavno, i intuitivno, s minimalnim trudom. Puno toga u vašim uredima može vam se činiti kao smetnja, ali malo toga može vam tako duboko naštetiti kao odabir nekvalitetne stolice. Stoga, razmislite o devet godina koje ćete provesti sjedeći, investirajte na vrijeme - i sjedite zdravo.

Povezani tekstovi

Buro 24/7 izbor

više