Traži

Kako se brzo riješiti suvišnih kilograma nakon blagdana?

Kako se brzo riješiti suvišnih kilograma nakon blagdana?

Savjeti iz Poliklinike Bagatin

Urednik: A.P.


Većini ljudi blagdani predstavljaju razdoblje opuštanja kada neometano uživaju u povećim količinama hrane ne razmišljajući o posljedicama. Siječanj je obično mjesec kada nas hvata postblagdanska depresija i saznanje da smo tijekom hedonističkog prosinca nakupili nekoliko kilograma viška kojih se želimo riješiti

Vraćanje vitke linije nije tako težak zadatak ako ste doista odlučni u nakani da smršavite i ako ste disciplinirani. Dijete koje naglo ukidaju određene namirnice ili gladovanje nikada nisu dobro ni dugotrajno rješenje. Ono što vam treba jest doza tjelovježbe, dobar plan prehrane i tretmani koji će ubrzati cijeli proces mršavljenja ili reduciranje dobivenog celulita.

Posložite plan prehrane i tjelovježbe
Ako ste ozbiljni u postizanju cilja, započnite s navikom okvirnog određivanja što ćete jesti svaki dan te planiranja vježbanja. Uz pravilnu prehranu postići ćete najbolje rezultate mršavljenja. U Polikliniku Bagatin možete doći na nutricionističko savjetovanje koje obuhvaća procjenu trenutačnog zdravlja i prehrambenih navika i davanje smjernica koje će vam pomoći u izboru optimalnih namirnica i fizičke aktivnosti kako biste bili zdraviji, izgledali bolje, te postigli i zadržali željene rezultate. Ako vam je, uz savjete nutricioniste, želja otkriti detalje o stanju svog tijela, onda je za vas Seca medicinska analiza sastava tijela, koja osim tjelesne težine mjeri i potkožno masno tkivo, mišićnu masu, postotak vode, BMI, te bazalni i aktivni metabolizam.

bagatin

Tretmani tijela za najbolje rezultate
Uporno radite na ostvarenju svog cilja, ali počeli se primjećivati da vam se na nekim dijelovima tijela obujam ne smanjuje ili celulit ne povlači. Ne radite ništa pogrešno! Ono o čemu biste sada trebali razmisliti jesu tretmani tijela koji ciljano uništavaju lokalizirane masnoće na dijelovima tijela poput bedara, trbuha ili stražnjice. Primjerice, Zerona tretman uz pomoć hladne laserske zrake može u samo nekoliko tjedana smanjiti obujam vašeg kritičnog područja. 

zerona

Tijekom tretmana hladna laserska zraka radi poru na masnoj stanici kroz koju se sadržaj masne stanice izlučuje, a koji potom prirodnim putem odlazi iz tijela kroz limfu i mokraćni sustav bez negativnog utjecaja na razine kolesterola i triglicerida. Uz dobar plan prehrane i učestalo vježbanje, rezultati neće izostati. Ako je vaš problem celulit onda su za vas idealna opcija tretmani Med2Contour ili Venus Legacy.

Med2Contour je kombinacija ultrazvučne terapije, vakuum masaže i limfne drenaže, čime se postiže preoblikovanje tijela, zateže i učvršćuje koža te se izglađuju neravnine na problematičnim područjima uzrokovane celulitom. Tisuće odrađenih tretmana i stotine zadovoljnih klijentica potvrđuje činjenicu da je Med2Contour zaista najbolji tretman na svijetu kada je riječ o oblikovanju tijela i uklanjanju celulita.

Medcounture


Venus Legacy radiofrekvencija nekirurški je tretman oblikovanja tijela i zatezanja kože, siguran za primjenu na kojem god dijelu tijela osoba želi postići čvrstu, blistavo glatku kožu. Idealan je za tretiranje ruku, bedara, trbuha, leđa, bokova i stražnjice. Rezultati mogu biti vidljivi već nakon nekoliko tretmana, i to sve bez boli, nelagode ili vremena potrebnog za oporavak. Ovaj posebni tretman obožavaju i poznate dame diljem svijeta, a neke od njih su Salma Hayek i Cara Delevingne.

Krenite danas i ostanite motivirani
Gubitak kilograma i postizanje bolje opće tjelesne forme uključuje mentalnu, emocionalnu i fizičku predanost te shvaćanje da se taj proces ne odvija preko noći. Stoga, ako želite izgubiti blagdanske kilograme i trajno ih se riješiti, razmišljajte o gubitku kilograma kao o dugoročnom izboru životnog stila. Ostanite motivirani praćenjem napretka vođenjem dnevnika gubitka kilograma i centimetara te uključivanjem vaših prijatelja i obitelji u grupu podrške.

Ako niste sigurni kako započeti svoj program mršavljenja slobodno se obratite stručnjacima iz poliklinike Bagatin i dogovorite besplatne konzultacije za oblikovanje tijela na kojima će liječnici detaljno proći kroz sve vaše želje, a i mogućnosti oblikovanja tijela i gubitka centimetara. Svoj termin možete zakazati mailom na info@poliklinikabagatin.hr ili telefonski na 01/46 10 225

 

Povezani tekstovi

Buro 24/7 izbor