Search

Zeleni smoothie za vikend

Zeleni smoothie za vikend

Voćno-povrtna doza energije


Na kraju radnog tjedna svatko se opušta na svoj način, ali mi vjerujemo kako ne postoji ništa bolje od čaše voćno-povrtnog smoothieja koji će vam vratiti izgubljenu snagu i napuniti vas novom energijom. Recepata za smoothie sokove ima na stotine, no mi vam nudimo jedan od najukusnijih i najhranjivijih:

Sastojci:

  • Čaša kokosove vode
  • Čaša bademovog mlijeka
  • Šaka svježeg špinata
  • Šaka borovnica
  • Nekoliko kriški svježeg ananasa
  • 1/2 avokada
  • 1/2 manje tikvice
  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 1 žlica bademovog ulja

Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok ne dobijete glatku kašu. Dobar tek i ugodan vikend!

Tekst: M.T./L.B.

Leave a comment

više