Search

Znanstvenici otkrili koje su pjesme savršene za relaksiranje

Znanstvenici otkrili koje su pjesme savršene za relaksiranje

Glazba kao učinkovita terapija

Image: screenshot

Glazba kao učinkovita terapija u stresnim situacija je itekako moguća, tvrde znanstvenici i donose popis idealnih pjesama za relaksiranje

Umjesto da popijete tabletu za smirenje, neuro-znanstvenici iz MindLab Internationala preporučuju da svoju anksioznost pokušate ublažiti prije svega glazbom. Kako bi pomogli mnogima otkrili su listu pjesama koje su prema njihovim istraživanjima idealne za relaksiranje, a vodeća među njima je pjesma "Wightless". Voditelj tima znanstvenika, David Lewis-Hodgson, pokušao je pronaći pjesmu s najugodnijim melodijama, a istraživanje je proveo na skupini od 40 ženskih osoba u stresnim fazama, a u obzir je uzao i brzinu otkucaja srca, tlak, brzinu disanja i reakcije mozga na određene umirujuće melodije. Kao rezultat, najboljom u tim situacijama pokazala se spomenuta izvedba Marconi Uniona "Weightless".

S njim se ipak nije složio francuski terapeut François-Xavier Vrait koji tvrdi kako je teško to definirati na uzorku od samo 40 žena. Jer kako kaže postoje glazbene tehnike i ritmovi koji drugačije utječu na pojedine reakcije u tijelu i ne mogu ili mogu odgovarati svakom jednako. A neki su pak otišli u drugu krajnost i tvrde da je nemoguće da je pojedina glazba bolja relaksacija od primjerice umirujućeg čaja ili tople kupke sa svijećama. Kako god, mi ipak donosimo top 6 pjesama koje su se našle na vrlo dugačkoj listi onih koje se smatraju najidealnijim za relaksiranje, odnosno smirenje, pa vi prosudite sami ukoliko se nađete u situaciji da vam je potrebna kakva mini glazbena terapija…

 

Related articles

Buro 24/7 Selection

više