Traži

Odličan koktel od jagode koji će ublažiti proljetne alergije

"Strawberry Mint Fojito"


Fotografija: Jens Thees,
Neha Deshmukh / Unsplash

Sezona je alergija, a ako imate problema s njima ovaj koktel od jagode i mente bi vam mogao pomoći

Jagode su pune vitamina C i polifenola koji su važni za jačanje imuniteta. Osim toga, konzumiranje meda od lokalnih pčela može vam pomoći u borbi s lokalnim alergenima, a dodavanje raznog bilja kao što je menta, peršin ili potočarka, podiže razinu kvercetina, prirodnog antihistaminika i podiže razinu antioksidansa. U nastavku pročitajte recept, a iznad pogledajte video za ovaj odličan koktel naziva Strawberry Mint Fojito.

Sastojci
2 šalice vode
1 šalica svježih jagoda
2 do 3 žličice potočarke
1 žličica listova mente
1/2 šalice drobljenog leda
1 do 2 žličice lokalnog meda

Postupak

Sve zajedno blendajte oko tri minute, a zatim ulijte u čašu i ukrasite dodatno listovima mente i svježim jagodama. Ako ne želite led možete koristiti i smrznute jagode.

Odličan koktel od jagode koji će ublažiti proljetne alergije (фото 1)

Povezani tekstovi

Buro 24/7 izbor