Recept za slatki početak dana

Zarobljeni nedostatkom vremena i ubrzanim životnim ritmom često ne nalazimo dovoljno vremena da se posvetimo pravom doručku. Food blog Prstohvat soli odlična je gastro adresa na kojoj uvijek možete pronaći recept za ukusan i zdrav obrok. Danas vam donosimo doručak za koji će vam biti potrebne chia sjemenke, med, mlijeko, naranča i pistacije. U nastavku pročitajte recept za jedan malo drugačiji puding.

Sastojci za 1 – 2 osobe:

250 ml bademovog mlijeka (možete koristiti sojino, kokosovo, rižino, kravlje)

4 žlice chia sjemenki

1 žlica meda i

• 1 veća naranča
• nekoliko komada pistacija (neslanih)

U teglicu stavite chia sjemenke i mlijeko te dodajte med i dobro promiješajte. Poklopite je i ostavite u frižideru najmanje tri sata, a najbolje bi bilo preko noći. Sjemenke trebaju upiti svu tekućini i nabubriti. 

Kada ste odlučili pripremiti obrok do kraja, dodajte naranču prethodno isjeckanu na kriške i očišćenu od opne te dodajte sitno nasjeckane pistacije. Jednostavan za pripremu, ovaj obrok je prava nutritivna bomba i mi vam želimo dobar tek!