Search

Započnite dan voćnim koktelom koji će vas razbuditi

Započnite dan voćnim koktelom koji će vas razbuditi

Recept s bloga Prstohvat soli


Image: Prstohvat soli

Zima polako odlazi, a s njom i prehlade i ostale "zimske" bolesti, no ne treba zaboraviti da je unos vitamina važan tijekom cijele godine, pa današnji dan možete započeti voćnim koktelom

Ana V. Đurđević s bloga Prstohvat soli podijelila je sa svojim čitateljima odličan recept za savršen voćni koktel koji će pokriti nužan dnevni unos voća. Ona ga zove i jutarnji energy boost jer je razbudi i brže od kave. U nastavku pročitajte recept za ovaj osvježavajući jutarnji koktel.

Sastojci za 2 osobe

2 naranče

svježe cijeđeni sok od 1 grejpa

2-3 svježe datulje

oko 200 ml kokosove vode

1 žličica kurkume

chia sjemenke za posipanje

*med ili agavin sirup ako volite slađe (datulje su inače sasvim dovoljne)

Započnite dan voćnim koktelom koji će vas razbuditi (фото 1)

Priprema

Narančama nožem odrežite koru s debelim bijelim dijelom pa je izrežite na manje dijelove. Stavite ih u blender i dodajte im sok grejpa, kokosovu vodu, datulje bez koštica i kurkumu pa blendajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Koktel zatim prelijte u časte, pospite chia sjemenkama i poslužite odmah.

Započnite dan voćnim koktelom koji će vas razbuditi (фото 2)

Related articles

Buro 24/7 Selection

više