Traži

Jeste li čuli za hrvatski projekt Trener2Go? Ako ih angažirate više nema izvlačenja jer ovi treneri dolaze k vama

Jeste li čuli za hrvatski projekt Trener2Go? Ako ih angažirate više nema izvlačenja jer ovi treneri dolaze k vama

Štede vaše vrijeme i dolaze u vaš stan, ured, na bilo koju lokaciju


Fotografija: Denis Butorac,
Unsplash

Koliko puta vam se dogodilo da ste odlučili ne otići na (ugovoreni) trening jer vam se eto nije dalo ustati s kauča i napustiti vaše odaje. Znamo, sigurno na desetke puta. Naravno, svakome se to može dogoditi jedanput, dvaput, no ako je to postalo učestalo vrlo je izgledno da ste došli u fazu kada ste na treninge jednostavno prestali ići i općenito odustali od tjelovježbe. Kako vam se to više nikada ne bi dogodilo ili kako biste taj rizik smanjili na minimum, možda biste trebali angažirati trenera iz jednog novijeg hrvatskog koncepta imena Trener2Go iza kojeg stoje supružnici Adriana i Boris Stričević. Njihova premisa je vrlo jednostavna, a mogla bi vam se dopasti, posebice ako želite uštedjeti svoje dragocjeno vrijeme kojeg ionako, vjerujemo, imate premalo.

Naime, u današnje doba kada ga ljudi imaju sve manje, treneri iz Trenera2Go prilagodili su svoj koncept isključivo prema vama. Kako ističu, dolaze na traženu lokaciju u određeno vrijeme ili pak nude neku alternativnu. To mogu biti vaš stan, ured, livada i park ispred zgrade ili pak nešto treće. Njihov tim sastoji se zasad od 3 profesionalna trenera među kojima su i Adriana i Boris, a svoj posao, naglašavaju, rade strastveno i nastoje tu strast prenijeti na ljude koji su spremni učiti, raditi na sebi fizički i mentalno, i na sve one koji nisu zadovoljni svojim životnim stilom i shvaćaju da im je tjelovježba u bilo kojem obliku potrebna. Kako bismo doznali što više o ovom cool projektu razgovarali smo s Adrijanom koja nam je otkrila kako su uopće došli na ideju, kako izgledaju njihovi treninzi, tko su im sve klijenti, te gdje sve vježbaju i na koji točno način… 

Znači, vi ste prije svega željeli sami kreirati svoje radno vrijeme, pa ste se odlučili pokrenuti Trener2go projekt, a s druge strane, shvatili ste da ljudi, vaši klijenti ne žele pak gubiti svoje dragocjeno vrijeme… Primjerice: da bi došli do lokacije gdje vježbaju… zato vi dolazite k njima na lokaciju po dogovoru, u njihov stan ili ured? Kada ste odlučili, spoznali da je to koncept koji želite ponuditi prvo sebi, pa onda i drugima? Kada i gdje se to u vašim životima prelomilo?

U cijelu priču krenuli smo najviše zbog naše djece. Znali smo da moramo nešto mijenjati jer su nam bake i tete, kojima smo neizmjerno zahvalni, često kupili djecu iz vrtića i bili s njima sve do uspavljivanja, a mi bismo radili popodnevnu smjenu... Planirali smo treće dijete i znali da ne želimo ponovno prolaziti kroz istu situaciju. I to je bilo to, ne znam je li u pitanju hrabrost ili ludost. Ipak to nije bila stihijska odluka, stavili smo sve na papir, odvagali za i protiv, napisali poslovni plan s najgorom i najboljom solucijom i tek tada odlučili. Koncept u kojem mi dolazimo klijentu došao je sam od sebe, pokazalo se da na tržištu nema takvih usluga. 

Vi ste se oduvijek bavili sportom, imate znanja, završili ste kineziologiju… imate dosta iskustva iza sebe, što mislite koliko je danas Hrvatima taj vježbački dio postao sastavni dio njihovog lifestylea, koliko ljudi općenito vodi računa o tome da bi trebali imati neku tjelovježbu i zdravo se hraniti itd? Jel' takvih u većini ili manjini? Jesu li ljudi to konačno osvijestili?

Svijest o zdravom načinu života je uvelike porasla zadnjih godina. Osim važnosti prehrane, ljudi shvaćaju da sjedilački način života kakav danas većina vodi, nije prirodan i da tu enormnu količinu sjedenja treba nadoknaditi kretanjem. Mislim da većina ljudi to uviđa, ali još uvijek je manjina ta koja poduzima nešto po tom pitanju. Rijetki su oni koji se samoinicijativno pokrenu, preventivno. 

Tko su vam klijenti, oni koji puno rade i koji imaju jako malo slobodnog vremena ili to nema veze jedno s drugim, nego im se samo svidio vaš koncept i žele se pobrinuti za sebe i svoje zdravlje?

Imamo stvarno široku paletu klijenata. Od djece preko mladih rekreativaca do gospođa u poznijim godinama. Najstarija klijentica nam ima 83 godine! Iako, trenutno najviše imamo radno sposobnu populaciju, koja nema vremena za odlaske i dolaske u teretanu. I još jedna važna stavka je to što ne možete odustati, odlučiti da nećete otići na trening, trening dolazi k vama! 

Gdje onda najviše vježbate, u stanovima i domovima klijenata ili uredima ili otvorenim prostorima? Zapravo me zanima kako onda i s čim vježbate.. vi donosite neke svoje rekvizite koje možete ponijeti, klijenti vježbaju samo s težinom svog tijela, koristite stvari u prostoru (stolac, stol…) ili kako? Što ako netko ima mali prostor za vježbanje… postoje li ipak neki parametri koji moraju biti zadovoljeni ili se onda nađete u parku…

Najčešće vježbamo u stanovima ili vani. Donosimo svoje rekvizite koji su prenosivi, ali vrlo često koristimo sve što je u stanu; od stolaca i kauča, okvir vrata nam služi za istezanje, dječji kamiončići kao rolleri, stubište kao aerobna komponenta treninga - mašta može svašta! Ne postoji premali prostor, neko vrijeme smo vježbali s klijenticom u garsonijeri od 30-tak m2; znate onu, tko želi nađe način, tko ne želi, nađe ispriku!

A što kad je u pitanju rehabilitacija, onda su vam ipak potrebni neki osnovni uvjeti ili? Kako izgledaju takvi treninzi?

Rehabilitacijsko vježbanje ima svoje zakonitosti. U takvim slučajevima postupamo prema kineziterapijskim principima, male vježbe, mali pokreti, s ili bez rekvizita, uz puno manipulacija i obaveznih masaža. Tada nam zapravo treba najmanje mjesta, ali najviše koncentracije i međusobnog povjerenja.

Kako općenito zapravo izgleda jedan vaš trening… jer nije samo u pitanju vježbanje nego i edukacija oko izvođenja vježbi… 

Da, veliki je naglasak na tome da mi pokušavamo naučiti klijente kako da sami pravilno nauče izvesti pokret. Za takvo nešto potrebno je vrijeme i veliki broj ponavljanja. Trening se sastoji od zagrijavanja, glavnog dijela sata u kojem radimo na dogovorenom cilju treninga i na kraju manipulacije i kratka masaža. Kada nakon nekog vremena vidim da klijent može i samostalno bez pogrešaka izvoditi vježbe, dobiva domaću zadaću, odnosno, kratki program vježbi koji radi kao dodatni trening u tjednu.

Što vas recimo najviše smeta kod vaših klijenata… neredovitost, volja, lijenost… kako se onda nosite s takvom problematikom? Kako rješavate takve situacije, vjerujem da u jednu ruku morate biti i psiholozi?

Kod klijenata ne volim samo otkazivanje u zadnji tren, kada se onda više ne mogu organizirati, pa mi takav jedan sat poremeti cijeli raspored. Naime, zbog našeg načina rada često se osjećam kao Nick Praskaton, stalno nešto kombiniram (smijeh). Da, često smo neka vrsta psihologa, ali to sve volim u našem poslu, interakciju s različitim ljudima i karakterima, to vidim kao rast, često iz njihovih situacija volim učiti. Volim na svoje klijente prenijeti pozitivu, da se nakon sata osjećaju bolje i fizički i psihički i da dalje u dan idu s osmjehom - tada sam dobro obavila svoj posao!

Koje treninge smatrate dobro odrađenima? Što sve jedan takav trening mora sadržavati, od samog početka do kraja?

Dobar trening je kada izvučem najviše iz osobe, kada se trudi i bori sa svojim vlastitim ograničenjima, kada probijamo granice, bilo u snazi, u ravnoteži ili uspijemo izvesti neku vježbu koju prije nismo mogli. Jedan super trening mora sadržavati puno smijeha i mentalnog opuštanja, da nakon treninga imate osjećaj da možete sve, a ne da ste umorni od života i spremni za krevet...

Što biste naveli kao vašu veliku prednost osim toga da dolazite na lokaciju po dogovoru i segment edukacije? U odnosu na ostale, klasične tipove treninga s privatnim trenerima i slično… 

Ideja naše usluge je bila da uštedimo vrijeme klijentu. S vremenom se pokazalo da je to samo jedna od prednosti. Često ispadne da smo klijentu došli zbog npr. viška kilograma, to zahtijeva određenu vrstu treninga, onda s vremenom uvidimo i neku staru ozljedu, pa radimo u jednom djelu sata i rehabilitacijski segment. Nekad cijeli trening zamijenimo masažom i manipulacijom. Dakle, prednost nam je svestranost. I to da smo simpatični (smijeh).

Ono što je još zanimljivo u cijeloj priči jest da ste se vi odlučili na samozapošljavanje što često ističete i da se sve može kad se hoće… otkrijte nam kroz što ste sve prošli i ohrabrite sve one koji možda dvoje oko toga? Vama je uspjelo… Bravo! Koje su prednosti samozapošljavanja prema vašem mišljenju?

Samozapošljavanje je došlo kao šlag na tortu. Nismo se odlučili ici u biznis zbog toga, zapravo za tu mjeru od HZZ-a smo čuli tek kad smo već prestali raditi u bivšem centru i skoro otvorili svoje. Zapravo je sve išlo vrlo jednostavno, referenti u Zavodu su susretljivi i stvarno žele pomoći da iskoristite mjeru, ALI morate imati dobar program, poslovni plan i ideju. Najveća prednost je što u troškovnik ulazi plaćanje doprinosa i najma prostora, te oprema za posao koji želite raditi. To je odličan start, tada ste oslobođeni troškova i sve što radite zapravo ostaje vama. 

Mora da ste bili jako uporni s obzirom na našu birokraciju (smijeh)?

Upornost je ono što nas i inače krasi (smijeh). Iako ne biste vjerovali, nije bilo većih poteškoća, ali opet ističem da su nas u HZZ -u uputili, pripremili smo sve papire, tako da niti jednu instituciju nismo obilazili nekoliko puta. Osim toga Plavi ured - prvi poduzetnički centar u Zagrebu je odličan početak na kojem možete dobiti sve validne informacije i usmjeravanje za dalje. 

Možete li nam otkriti vaše cijene, koliko je to sve skupa skup sport, ili nije, imate li kakve pakete… ako možete malo otkriti našim čitateljima jer vjerujem da će nakon ovog članka biti zainteresirani? I kako i gdje vam se mogu javiti ako požele?

Je li skup sport ili nije procijenite sami. Na našem webu www.trener2go.com su svi podaci o ponudi, pratiti nas možete na Facebooku i Instagramu. Otvoreni smo za kojekakve kombinacije, pristupačni smo, slobodno nas kontaktirajte, mailom, pozivom, pismom... (smijeh)

I da, što biste poručili svojim potencijalnim vježbačima za kraj? 

Dragi naši, ako niste zadovoljni načinom na koji funkcionirate, smatrate da možete bolje - osjećati se, izgledati, biti bolji u poslu - vjerojatno imate pravo! Treba vam pokrenuti tijelo, prepustite nam se!

Povezani tekstovi

Buro 24/7 izbor

Napišite komentar

više