Jeste li čuli za flotation terapiju od koje ćete spavati kao beba?

Svakodnevno svjedočimo novim metodama koje se pokušavaju uhvatiti u koštac sa stresom, bilo da je riječ o meditaciji, jogi, trčanju, masaži ili pak različitim antistres terapijama. Kao sastavni dio suvremenog doba, stres je najčešće uzrokovan okidačima iz svakodnevnog okruženja kao što su umor i prekomjerni rad, a jedna od onih recentnijih metoda borbe protiv stresa je i takozvani floatation, odnosno terapija plutanja.

Terapija se smatra novim oblikom meditacije koji transportira naš um i tijelo na neko "sretnije" mjesto te ublažava tjeskobu i napetost. Flotation smanjuje visoki krvni talk, ubrzava oporavak od ozljeda do tri puta, ublažuje simptome astme, artritisa, migrene i glavobolje. No kako zapravo ovo funkcionira?

Terapija se odvija u spremnicima s morskom soli iz Mrtvog mora gdje zapravo plutate na površini vode, jednako onako kako biste i u moru. Tretman se istodobno kombinira s opuštajućim zvukovima, mirisima i svjetlima, a preporučuje se svima onima koji pate od stresa, nesanice ili napetosti. Stručnjaci navode da jedan sat floating terapije vrijedi kao četiri sata sna, a ističe se i kako pospješuje koncentraciju i kreativnost.

Začetci ove terapije datiraju iz pedesetih godina prošlog stoljeća kada je dr. John C. Lilly, neuro-psihijatar radio istraživanje o podrijetlu svijesti. Uronio je u bazen zasoljene vode unutar mračne prostorije, a svoje je iskustvo opisao kao svojevrstan preporod. Korisnici floating terapiju opisuju kao meditaciju, relaksaciju i oporavak mišića u jednom, a ističu kako nakon nje spavaju kao bebe. No važno je napomenuti kako se ova terapija ne preporučuje ljudima koji pate od klaustrofobije, kao i epileptičarima te osobama sa zaraznim bolestima i otvorenim ranama na koži.